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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Warteliste , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Wenn Sie an mindestens 80% der Kurstermine teilgenommen haben, erhalten Sie von uns am Kursende auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung.

Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen und Sie bekommen bis zu 80% der Kurskosten zurückerstattet.

Weitere Informationen zum Download

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240109 Dienstag,
09.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 18:30 Uhr
bis 19:30 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Eva Maria Enders

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  • Plätze 8 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.01.2024 -
    Dienstag, 19.03.2024
  • Uhrzeit 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
    18:30 Uhr - 19:30 Uhr