43103
Bernd Seibold
8 Plätze, frei
10 Termine (20 Einheiten)
Donnerstag, 28.04.2022
-
Donnerstag, 21.07.2022
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
103,00 Euro (KE) (KE)
|
Donnerstag, 28.04.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 05.05.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 12.05.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 19.05.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 02.06.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 23.06.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 30.06.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 07.07.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 14.07.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
|
Donnerstag, 21.07.2022 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
17 Bewegungsraum (Schulhaus-Großgründlach) | Bernd Seibold |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
| Weitere Hinweise |
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln. Sie finden Sie unter bz.nuernberg.de/service/hygienebedingungen-fuer-praesenzkurse. |
|---|
