Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rücken-Fit 50+


Nummer

43100

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

11 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 14.09.2020 -
Montag, 07.12.2020

Uhrzeit

10:00 Uhr - 11:00 Uhr
10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Preis

80,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Montag,
14.09.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
21.09.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
28.09.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
05.10.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
12.10.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
19.10.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
26.10.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
09.11.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
16.11.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
23.11.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
30.11.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
07.12.2020
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich

Rückhalt ist eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskeln und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.
Alternative Kursangebote: 43102

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