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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

Warteliste , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240910 Dienstag,
10.09.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240917 Dienstag,
17.09.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240924 Dienstag,
24.09.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241001 Dienstag,
01.10.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241008 Dienstag,
08.10.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241015 Dienstag,
15.10.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241022 Dienstag,
22.10.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241105 Dienstag,
05.11.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241112 Dienstag,
12.11.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241119 Dienstag,
19.11.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241126 Dienstag,
26.11.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20241203 Dienstag,
03.12.2024
von 09:00 Uhr
bis 10:00 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze 8 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 10.09.2024 -
    Dienstag, 03.12.2024
  • Uhrzeit 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
    09:00 Uhr - 10:00 Uhr