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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

frei , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Wenn möglich bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0,
Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhzeit Raum Kursleitung
20230919 Dienstag,
19.09.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20230926 Dienstag,
26.09.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231010 Dienstag,
10.10.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231017 Dienstag,
17.10.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231024 Dienstag,
24.10.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231107 Dienstag,
07.11.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231114 Dienstag,
14.11.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231121 Dienstag,
21.11.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231128 Dienstag,
28.11.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231205 Dienstag,
05.12.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231212 Dienstag,
12.12.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20231219 Dienstag,
19.12.2023
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze 8 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 19.09.2023 -
    Dienstag, 19.12.2023
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr