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Bildungszentrum Nürnberg

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Gesunder Rücken

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung

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Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250114 Dienstag,
14.01.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250121 Dienstag,
21.01.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250128 Dienstag,
28.01.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250204 Dienstag,
04.02.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250211 Dienstag,
11.02.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250218 Dienstag,
18.02.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250225 Dienstag,
25.02.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250304 Dienstag,
04.03.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250311 Dienstag,
11.03.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250318 Dienstag,
18.03.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250325 Dienstag,
25.03.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20250401 Dienstag,
01.04.2025 		von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr 		Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann

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95,00 Euro

(KE)

  • Plätze 8 Plätze, Warteliste
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 14.01.2025 -
    Dienstag, 01.04.2025
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr