43092
Monica Aurelio Brinkmann
8 Plätze, frei
12 Termine (16 Einheiten)
Dienstag, 13.09.2022
-
Dienstag, 13.12.2022
09:00 Uhr
- 10:00 Uhr
09:00 Uhr
- 10:00 Uhr
83,00 Euro (KE) (KE)
Dienstag, 13.09.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 20.09.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 27.09.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 04.10.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 11.10.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 25.10.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 08.11.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 15.11.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 22.11.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 29.11.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 06.12.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dienstag, 13.12.2022 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) | Monica Aurelio Brinkmann |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Weitere Hinweise |
Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses. |
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