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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Warteliste , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

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Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240109 Dienstag,
09.01.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) Friederike Kunze

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  • Plätze 12 Plätze, Warteliste , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.01.2024 -
    Dienstag, 19.03.2024
  • Uhrzeit 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
    16:30 Uhr - 17:30 Uhr