Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43090

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

9 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 10.09.2020 -
Donnerstag, 03.12.2020

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

80,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Donnerstag,
10.09.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
17.09.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
24.09.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
01.10.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
08.10.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
15.10.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
22.10.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
29.10.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
12.11.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
19.11.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
26.11.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
03.12.2020
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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