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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

fast ausgebucht , läuft bereits

Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

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Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240213 Dienstag,
13.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze 8 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits
  • Anzahl 10 Termine (13 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 16.01.2024 -
    Dienstag, 19.03.2024
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr