43082
Friederike Kunze
10 Plätze, frei
10 Termine (13 Einheiten)
Dienstag, 20.09.2022
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Dienstag, 29.11.2022
17:30 Uhr
- 18:30 Uhr
17:30 Uhr
- 18:30 Uhr
70,00 Euro (KE) (KE)
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Dienstag, 20.09.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 27.09.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 04.10.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 11.10.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 18.10.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 25.10.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 08.11.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 15.11.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 22.11.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
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Dienstag, 29.11.2022 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Friederike Kunze |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
| Weitere Hinweise |
Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses. |
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