Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43080

Leitung

Friederike Kunze

Plätze

10 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Anzahl Termine

10 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 21.09.2021 -
Dienstag, 30.11.2021

Uhrzeit

16:30 Uhr - 17:30 Uhr
16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Preis

70,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Dienstag,
21.09.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
28.09.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
05.10.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
12.10.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
19.10.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
26.10.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
09.11.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
16.11.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
23.11.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
30.11.2021
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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