Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43071

Leitung

Friederike Kunze

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

10 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 11.01.2022 -
Dienstag, 22.03.2022

Uhrzeit

17:30 Uhr - 18:30 Uhr
17:30 Uhr - 18:30 Uhr

Preis

70,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Dienstag,
11.01.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
18.01.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
25.01.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
01.02.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
08.02.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
15.02.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
22.02.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
08.03.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
15.03.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
22.03.2022
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln. Sie finden Sie unter bz.nuernberg.de/service/hygienebedingungen-fuer-praesenzkurse. Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.

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