Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+


Nummer

43061

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 26.04.2021 -
Montag, 26.07.2021

Uhrzeit

10:00 Uhr - 11:00 Uhr
10:00 Uhr - 11:00 Uhr

Preis

83,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Montag,
26.04.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
03.05.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
10.05.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
17.05.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
07.06.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
14.06.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
21.06.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
28.06.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
05.07.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
12.07.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
19.07.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich
Montag,
26.07.2021
von 10:00 Uhr
bis 11:00 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Sylwia Ulbrich

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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