43061
Sylwia Ulbrich
10 Plätze, frei
12 Termine (16 Einheiten)
Montag, 26.04.2021
-
Montag, 26.07.2021
10:00 Uhr
- 11:00 Uhr
10:00 Uhr
- 11:00 Uhr
83,00 Euro (KE) (KE)
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Montag, 26.04.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 03.05.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 10.05.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 17.05.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 07.06.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 14.06.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 21.06.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 28.06.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 05.07.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 12.07.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 19.07.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
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Montag, 26.07.2021 |
von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr |
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) | Sylwia Ulbrich |
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
| Weitere Hinweise |
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht. |
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