Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+


Nummer

43053

Leitung

Isolde Hertel

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

10 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 27.04.2022 -
Mittwoch, 03.08.2022

Uhrzeit

10:45 Uhr - 11:45 Uhr
10:45 Uhr - 11:45 Uhr

Preis

83,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Mittwoch,
27.04.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
04.05.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
11.05.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
18.05.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
01.06.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
22.06.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
29.06.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
06.07.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
13.07.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel
Mittwoch,
20.07.2022
von 10:45 Uhr
bis 11:45 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Isolde Hertel

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.

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