Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik


Nummer

43053

Leitung

Monica Aurelio Brinkmann

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 07.06.2021 -
Montag, 26.07.2021

Uhrzeit

17:00 Uhr - 18:00 Uhr
17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Preis

56,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Montag,
07.06.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
14.06.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
21.06.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
28.06.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
05.07.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
12.07.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
19.07.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
Montag,
26.07.2021
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise

Bitte bequeme Kleidung, eigene Matte und Decke mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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