Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rücken-Fit 50+


Nummer

43050

Leitung

Maria Papadopoulou

Plätze

10 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 14.09.2020 -
Montag, 14.12.2020

Uhrzeit

09:30 Uhr - 10:30 Uhr
09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Preis

80,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Montag,
14.09.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
21.09.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
28.09.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
12.10.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
19.10.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
26.10.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
09.11.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
16.11.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
23.11.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
30.11.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
07.12.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou
Montag,
14.12.2020
von 09:30 Uhr
bis 10:30 Uhr
2.13 Bewegungsraum (südpunkt) Maria Papadopoulou

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Die Umkleiden stehen begrenzt zur Verfügung. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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