Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Nummer

43090

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht

Anzahl Termine

10 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 19.09.2019 -
Donnerstag, 05.12.2019

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

67,00 Euro

Donnerstag,
19.09.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
26.09.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
10.10.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
17.10.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
24.10.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
07.11.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
14.11.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
21.11.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
28.11.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
05.12.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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