Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer 43087
Leitung Sylwia Ulbrich
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum U.36
1. Termin, Ende Donnerstag, 02.05.2019 - Donnerstag, 11.07.2019
Zeit 18:00 Uhr
Dauer, Plätze 8 x, 10 Kursstunden, 12 Plätze, Warteliste
Preis (Info) 72,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Donnerstag,
02.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
09.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
16.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
23.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
06.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
27.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
04.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
11.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Beschreibung

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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