Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Nummer

43087

Leitung

Sylwia Ulbrich

Plätze

12 Plätze, Warteliste , läuft bereits

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Anzahl Termine

8 Termine (10 Einheiten)

Zeitraum

Donnerstag, 02.05.2019 -
Donnerstag, 11.07.2019

Preis

72,00 Euro

Donnerstag,
02.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
09.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
16.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
23.05.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
06.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
27.06.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
04.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich
Donnerstag,
11.07.2019
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
U.36 Bewegungsraum (Bildungszentrum) Sylwia Ulbrich

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Weitere Hinweise Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.

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