Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Kursnummer 43081
Leitung Ingo Geffers
Veranstaltungsort

Raum Bewegungsraum 0
1. Termin, Ende Dienstag, 09.04.2019 - Dienstag, 28.05.2019
Zeit 19:45 Uhr
Dauer, Plätze 8 x, 10 Kursstunden, 10 Plätze, Warteliste, läuft bereits
Preis (Info) 53,00 Euro (KE)
KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Weitere Hinweise Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Dienstag,
09.04.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
16.04.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
23.04.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
30.04.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
07.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
14.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
21.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Dienstag,
28.05.2019
von 19:45 Uhr
bis 20:45 Uhr
0 Bewegungsraum (Vischers Kulturladen) Ingo Geffers
Beschreibung

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Weitere Informationen

Aktionen
Zurück