Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Nummer

43063

Leitung

Friederike Kunze

Plätze

15 Plätze, frei , läuft bereits

Uhrzeit

16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Anzahl Termine

10 Termine (13 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 30.04.2019 -
Dienstag, 23.07.2019

Preis

67,00 Euro

Dienstag,
30.04.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
07.05.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
14.05.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
21.05.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
28.05.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
25.06.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
02.07.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
09.07.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
16.07.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
23.07.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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