Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

Nummer

43060

Leitung

Friederike Kunze

Plätze

15 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

12 Termine (16 Einheiten)

Zeitraum

Dienstag, 17.09.2019 -
Dienstag, 10.12.2019

Uhrzeit

16:30 Uhr - 17:30 Uhr
16:30 Uhr - 17:30 Uhr

Preis

80,00 Euro

Dienstag,
17.09.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
24.09.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
01.10.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
08.10.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
15.10.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
22.10.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
05.11.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
12.11.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
19.11.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
26.11.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
03.12.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze
Dienstag,
10.12.2019
von 16:30 Uhr
bis 17:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Friederike Kunze

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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