Mobilisieren, Dehnen und Massieren für den ganzen Körper


Nummer

43380

Leitung

Hubert List

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 17.09.2022

Uhrzeit

09:15 Uhr - 11:30 Uhr

Preis

18,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Samstag,
17.09.2022
von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Hubert List

Mobilisieren, Dehnen und Massieren für Gelenke, Muskeln und Faszien. Verspannungen in Muskeln, Verklebungen in Faszien und Blockierungen in Gelenken verursachen strukturelle Fehlbelastungen, die Schädigungen zur Folge haben. Es entstehen Schmerzen, die zu Schonhaltungen führen. Um eine Verschlechterung zu verhindern, sollte regelmäßig gedehnt, massiert und mobilisiert und gezielt trainiert werden.

Weitere Hinweise

Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht.

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