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Ganzkörpertraining kombiniert in harmonisch fließenden Bewegungen Kraftübungen, Koordination, Atemtechniken, Dehnung und Entspannung. Es verleiht dem Körper eine natürliche Energiebalance, die Abwehrkräfte werden mobilisiert und die Muskulatur gestärkt. Nicht die endgültige Form ist am wichtigsten, sondern der Weg dahin.
Wir üben auf der Matte.
Technische Voraussetzungen:
- PC, Laptop, Tablet (im äußersten Notfall Handy)
- Stabile Internetverbindung
- E-Mail-Adresse
Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnahme-Ausweis. Die E-Mail mit dem Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.
Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!
Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.
Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen
Zoom
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20250219
Mittwoch, 19.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Zoom | Marketa Tomesova |
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20250226
Mittwoch, 26.02.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Zoom | Marketa Tomesova |
|
20250305
Mittwoch, 05.03.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Zoom | Marketa Tomesova |
|
20250312
Mittwoch, 12.03.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Zoom | Marketa Tomesova |
|
20250319
Mittwoch, 19.03.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Zoom | Marketa Tomesova |