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Gesundheit

Bewegung

Gymnastik

Gesunder Rücken

Gymnastikkurs für Senioren

Beweglich, stark und entspannt

frei

Durch eine Kombination aus sanften Bewegungsabläufen, Atemtechniken und entspannenden Dehnungen fördern wir Ihre Beweglichkeit, verbessern Ihre Körperhaltung und steigern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Darüber hinaus trägt der Kurs zur Stressreduktion bei und hilft, Verspannungen vorzubeugen.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und eine Matte mit. Falls Sie keine eigene Matte haben, stehen auch Matten zur Verfügung.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250109 Donnerstag,
09.01.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250116 Donnerstag,
16.01.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250123 Donnerstag,
23.01.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250130 Donnerstag,
30.01.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250206 Donnerstag,
06.02.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250213 Donnerstag,
13.02.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250220 Donnerstag,
20.02.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250227 Donnerstag,
27.02.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250313 Donnerstag,
13.03.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250320 Donnerstag,
20.03.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250327 Donnerstag,
27.03.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi
20250403 Donnerstag,
03.04.2025
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Patricia Matschi

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 09.01.2025 -
    Donnerstag, 03.04.2025
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Gymnastikkurs für Senioren
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