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Bildungszentrum Nürnberg

Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

frei , läuft bereits

Bewegung bringt Freude und Wohlempfinden und stärkt uns für den Alltag. In diesem Kurs werden funktionelle Übungen zur Steigerung der Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Gelenke, sowie der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Zudem werden die Koordinations-, Wahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit geschult. Währenddessen erhalten Sie gesundheitsfördernde Tipps für den Alltag.

Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.Wenn möglich bringen Sie bitte Ihre eigene Matte mit.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.07,
südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhzeit Raum Kursleitung
20230919 Dienstag,
19.09.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20230926 Dienstag,
26.09.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231010 Dienstag,
10.10.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231017 Dienstag,
17.10.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231024 Dienstag,
24.10.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231031 Dienstag,
31.10.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231107 Dienstag,
07.11.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231114 Dienstag,
14.11.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231121 Dienstag,
21.11.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231128 Dienstag,
28.11.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231205 Dienstag,
05.12.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann
20231212 Dienstag,
12.12.2023 		von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr 		3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Monica Aurelio Brinkmann

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112,00 Euro

(KE)

  • Plätze 10 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 19.09.2023 -
    Dienstag, 12.12.2023
  • Uhrzeit 16:00 Uhr - 17:00 Uhr
    16:00 Uhr - 17:00 Uhr