Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung

Kursnummer 43021
Leitung Sophie Habenicht
Veranstaltungsort

Raum Entspannungsraum 3.07
1. Termin, Ende Dienstag, 07.05.2019 - Dienstag, 09.07.2019
Zeit 16:00 Uhr
Dauer, Plätze 8 x, 10 Kursstunden, 15 Plätze, frei
Preis (Info) 54,00 Euro
Weitere Hinweise Bitte Handtuch und kleines Kissen mitbringen.
Termine Als Kalender-Datei speichern (.ics)
Dienstag,
07.05.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
14.05.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
21.05.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
28.05.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
04.06.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
25.06.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
02.07.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Dienstag,
09.07.2019
von 16:00 Uhr
bis 17:00 Uhr
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) Sophie Habenicht
Beschreibung

Bewegung bringt Freude und Wohlempfinden und stärkt uns für den Alltag. In diesem Kurs werden funktionelle Übungen zur Steigerung der Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Gelenke, sowie der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Zudem werden die Koordinations-, Wahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit geschult. Währenddessen erhalten Sie gesundheitsfördernde Tipps für den Alltag.

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