Faszientraining mit einer Rolle - Massage, Dehnung und Körperstabilisation


Nummer

43002

Leitung

Hubert List

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 16.07.2022

Uhrzeit

09:15 Uhr - 11:30 Uhr

Preis

18,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.
Samstag,
16.07.2022
von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr
2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Hubert List

Das körperweite Faszien-Netzwerk (das Bindegewebe) wurde bisher in seiner Bedeutung unterschätzt. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass gezieltes Faszientraining sowohl zu Leistungssteigerung als auch Verletzungsminimierung führen kann, wenn Kraft und Schnelligkeit verbessert werden.

 

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Bitte beachten Sie die geltenden Hygieneregeln. Sie finden Sie unter bz.nuernberg.de/service/hygienebedingungen-fuer-praesenzkurse.

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