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Faszien-Workshop - Massage, Dehnung und Körperstabilisation

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Nummer

43385

Leitung

Hubert List

Plätze

12 Plätze, frei

Anzahl Termine

1 Termin (3 Einheiten)

Termin

Samstag, 11.02.2023

Uhrzeit

09:15 Uhr - 11:30 Uhr

Preis

18,00 Euro (KE)

KE - Keine Ermäßigung
Bei diesen Kursen muss wegen des erhöhten Aufwands (Miete, Geräteausstattung u. a.) das Entgelt fest vereinbart werden, d. h. eine Ermäßigung für Nürnberg-Pass-Inhaber ist nicht möglich.

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Samstag,
11.02.2023 		von 09:15 Uhr
bis 11:30 Uhr 		2.14 Bewegungsraum (südpunkt) Hubert List

Das körperweite Faszien-Netzwerk (das Bindegewebe) wurde bisher in seiner Bedeutung unterschätzt. Neueste Untersuchungen haben gezeigt, dass gezieltes Faszientraining sowohl zu Leistungssteigerung als auch Verletzungsminimierung führen kann, wenn Kraft und Schnelligkeit verbessert werden.

 

Weitere Hinweise

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte und kleines Kissen mit.

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