Gesunder Rücken

Übungen für Wirbelsäule und Rücken dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und können Beschwerden vorbeugen und lindern. Zusätzlich ergänzen sie therapeutische Maßnahmen. Wirbelsäulengymnastik wird am Bildungszentrum von ausgebildeten Rückenschullehrerinnen und -lehrer beziehungsweise Krankengymnast/-innen angeboten. Ein Kurs ersetzt im Einzelfall nicht eine ärztliche Behandlung, sondern ist als prophylaktische Maßnahme gedacht. Die Behandlung eines Bandscheibenvorfalls gehört in fachkundige Hände. Hier ist unbedingt eine ärztliche Diagnose und Behandlung erforderlich.

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Nr. Titel 1.Termin Zeit Status
43171 Wirbelsäulengymnastik 2018-03-08 16:30:00 Donnerstag,
08.03.18
16:30 Uhr frei
läuft bereits
43173 Wirbelsäulengymnastik 2018-03-08 17:30:00 Donnerstag,
08.03.18
17:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
43043 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-04-10 16:30:00 Dienstag,
10.04.18
16:30 Uhr frei
läuft bereits
43047 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-04-10 17:30:00 Dienstag,
10.04.18
17:30 Uhr frei
läuft bereits
43093 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-12 17:00:00 Donnerstag,
12.04.18
17:00 Uhr frei
läuft bereits
43017 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-12 17:00:00 Donnerstag,
12.04.18
17:00 Uhr frei
läuft bereits
43059 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-04-12 18:00:00 Donnerstag,
12.04.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
43077 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-17 09:00:00 Dienstag,
17.04.18
09:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
43081 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-17 10:15:00 Dienstag,
17.04.18
10:15 Uhr frei
läuft bereits
43097 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-26 17:30:00 Donnerstag,
26.04.18
17:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
43105 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-04-26 19:00:00 Donnerstag,
26.04.18
19:00 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
43203 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-05-22 19:30:00 Dienstag,
22.05.18
19:30 Uhr Warteliste
läuft bereits
43213 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-06-15 17:00:00 Freitag,
15.06.18
17:00 Uhr Warteliste
läuft bereits
43219 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-06-15 18:00:00 Freitag,
15.06.18
18:00 Uhr frei
läuft bereits
43164 Wirbelsäulengymnastik 2018-07-11 10:15:00 Mittwoch,
11.07.18
10:15 Uhr frei
läuft bereits
43244 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-07-12 19:30:00 Donnerstag,
12.07.18
19:30 Uhr fast ausgebucht
läuft bereits
43184 Wirbelsäulengymnastik 2018-07-13 10:45:00 Freitag,
13.07.18
10:45 Uhr frei
läuft bereits
43006 Rücken und Rhythmus
Nur für Frauen
2018-07-30 17:00:00 Montag,
30.07.18
17:00 Uhr frei
43180 Wirbelsäulengymnastik 2018-07-31 19:00:00 Dienstag,
31.07.18
19:00 Uhr frei
43240 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-07-31 19:30:00 Dienstag,
31.07.18
19:30 Uhr Warteliste
43050 Wirbelsäulengymnastik 2018-08-01 17:00:00 Mittwoch,
01.08.18
17:00 Uhr frei
43200 Wirbelsäulengymnastik 2018-08-02 18:00:00 Donnerstag,
02.08.18
18:00 Uhr frei
43250 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-08-24 17:00:00 Freitag,
24.08.18
17:00 Uhr Warteliste
43252 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-08-24 18:00:00 Freitag,
24.08.18
18:00 Uhr frei
43100 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-11 09:00:00 Dienstag,
11.09.18
09:00 Uhr frei
43102 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-11 10:15:00 Dienstag,
11.09.18
10:15 Uhr frei
43060 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-11 16:30:00 Dienstag,
11.09.18
16:30 Uhr frei
43062 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-11 17:30:00 Dienstag,
11.09.18
17:30 Uhr frei
43010 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-13 17:00:00 Donnerstag,
13.09.18
17:00 Uhr frei
43132 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-13 17:30:00 Donnerstag,
13.09.18
17:30 Uhr Warteliste
43080 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-13 18:00:00 Donnerstag,
13.09.18
18:00 Uhr frei
43032 Rückenfitness und Entspannung
Für Weiterlernerinnen und Weiterlerner aller Altersgruppen geeignet
2018-09-13 19:00:00 Donnerstag,
13.09.18
19:00 Uhr Warteliste
43134 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-13 19:00:00 Donnerstag,
13.09.18
19:00 Uhr Warteliste
43008 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung - Rücken-Fit 50+
2018-09-17 10:15:00 Montag,
17.09.18
10:15 Uhr frei
43090 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-17 17:00:00 Montag,
17.09.18
17:00 Uhr frei
43160 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-17 17:30:00 Montag,
17.09.18
17:30 Uhr fast ausgebucht
43162 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-17 18:30:00 Montag,
17.09.18
18:30 Uhr frei
43064 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-18 17:45:00 Dienstag,
18.09.18
17:45 Uhr frei
43068 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-18 18:30:00 Dienstag,
18.09.18
18:30 Uhr Warteliste
43066 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-18 18:45:00 Dienstag,
18.09.18
18:45 Uhr frei
43070 Rückenfit
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
2018-09-18 19:45:00 Dienstag,
18.09.18
19:45 Uhr frei
43130 Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
Mit Krankenkassenförderung
2018-09-20 17:00:00 Donnerstag,
20.09.18
17:00 Uhr frei
43246 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-09-20 19:30:00 Donnerstag,
20.09.18
19:30 Uhr Warteliste
43182 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-25 16:00:00 Dienstag,
25.09.18
16:00 Uhr Warteliste
43204 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-27 16:30:00 Donnerstag,
27.09.18
16:30 Uhr frei
43206 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-27 17:30:00 Donnerstag,
27.09.18
17:30 Uhr frei
43202 Wirbelsäulengymnastik 2018-09-27 18:00:00 Donnerstag,
27.09.18
18:00 Uhr frei
43012 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung
2018-10-09 16:00:00 Dienstag,
09.10.18
16:00 Uhr frei
43004 Physiodance - für den Rücken und die Wirbelsäule 2018-10-09 17:00:00 Dienstag,
09.10.18
17:00 Uhr frei
43242 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-10-09 19:30:00 Dienstag,
09.10.18
19:30 Uhr Warteliste
43190 Wirbelsäulengymnastik 2018-10-10 10:15:00 Mittwoch,
10.10.18
10:15 Uhr fast ausgebucht
43220 Wirbelsäulengymnastik 2018-10-12 10:45:00 Freitag,
12.10.18
10:45 Uhr frei
43254 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-11-02 17:00:00 Freitag,
02.11.18
17:00 Uhr frei
43256 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-11-02 18:00:00 Freitag,
02.11.18
18:00 Uhr frei
43002 Rücken-Fit für Zuhause 2018-11-10 10:00:00 Samstag,
10.11.18
10:00 Uhr frei
43248 Body in Balance - Rückentraining an Geräten
Gesundheitsbewusstes Gerätetraining (unter fachkundiger Anleitung) im Medical Park, Partner des Olympiastützpunktes Bayern
2018-12-06 19:30:00 Donnerstag,
06.12.18
19:30 Uhr fast ausgebucht

Aktuelles


Bewegungstreffs in der Südstadt - vom 4. Juli bis 28. September - kostenfrei und für alle!

Den Sommer unter freiem Himmel genießen und dabei Spaß an Bewegung gemeinsam mit anderen? Die Bewegungstreffs der Gesunden Südstadt laden alle zum Mitmachen ein, egal wie alt und wie fit, wie lange und wie oft! Ohne Anmeldung und kostenfrei.

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Gesundheitsbrunch

Einmal im Monat findet im südpunkt ein Brunch mit Vortrag zu Gesundheits-Themen wie z. B. Gedächtnis-, Schlafprobleme, Bio-Lebensmittel, etc. statt.

Nächster Termin: 23. Juni 2018 mit dem Thema "Burnout vermeiden - erfolgreich mit Stress umgehen".

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Sommerferienkurse

Lassen Sie sich von unseren Sommerangeboten verführen und machen Sie Urlaub zu Hause!

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Gesundheitstag am 22. September im südpunkt

„Gesunde Südstadt“ ist das Motto des Gesundheitstages. Es erwartet Sie ein vielfältiges und anregendes Programm mit vielen Gelegenheiten, selbst aktiv zu werden.

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Kurse mit Krankenkassen-Cashback

Erstattung von 80 % der Kurskosten. Aquafitness, Rückentraining, Entspannung, Qigong oder Yoga – wer was für seine Gesundheit tut, wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen finanziell belohnt. Bei uns finden Sie Kurse im Bereich Prävention.

 

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Gesundheit am Wochenende

Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und gönnen Sie sich am Wochenende eine große Dosis Entspannung, Wellness und Genuss, Bewegung, Fitness und Tanzen – es ist sicher das Passende für Sie dabei.

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SUP Yoga - Yoga auf dem Board

Hier wird das Board zur schwimmenden Yogamatte: Die äußere Instabilität stärkt die innere Balance. Konzentration, Koordination und Atmung spielen eine zentrierende Rolle. Bewegungen, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

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