Strong Nation ® - ein hoch intensives Intervalltraining
Für Teilnehmende mit sportlicher Grundkondition


Nummer

44299

Leitung

Marianela Martin

Plätze

12 Plätze, fast ausgebucht , läuft bereits

Anzahl Termine

9 Termine (12 Einheiten)

Zeitraum

Mittwoch, 18.05.2022 -
Mittwoch, 27.07.2022

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

54,00 Euro

Mittwoch,
18.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
25.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
01.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
22.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
29.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
06.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
13.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
20.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin
Mittwoch,
27.07.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Marianela Martin

Die Musik ist die treibende Kraft dieses hochintensiven Intervalltrainings. Sie trainieren synchron zur Musik und strengen sich dadurch mehr an. Kurze Phasen mit hoher Geschwindigkeit und Erholungsphasen wechseln ständig und sorgen für eine erhöhte Kalorienverbrennung, auch nach dem Workout. Für Fitnessbegeisterte, die sich gerne auspowern und dabei weniger Wert auf choreographische Elemente legen.

Dieser Flex-Kurs passt sich an das Infektionsgeschehen und die Situation im Kurs an. Der Kurs startet aktuell in Präsenz und kann in online übergehen, wenn die Inzidenzzahlen wieder über 50 steigen sollten.

Weitere Hinweise

Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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