44150
Heidemarie Schweiger
8 Plätze, frei
5 Termine (6 Einheiten)
Freitag, 30.09.2022
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Freitag, 28.10.2022
18:15 Uhr
- 19:15 Uhr
18:15 Uhr
- 19:15 Uhr
32,00 Euro
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Freitag, 30.09.2022 |
von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr |
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) | Heidemarie Schweiger |
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Freitag, 07.10.2022 |
von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr |
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) | Heidemarie Schweiger |
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Freitag, 14.10.2022 |
von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr |
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) | Heidemarie Schweiger |
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Freitag, 21.10.2022 |
von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr |
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) | Heidemarie Schweiger |
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Freitag, 28.10.2022 |
von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr |
3.07 Entspannungsraum (südpunkt) | Heidemarie Schweiger |
Das ganzheitliche Training kombiniert Muskelaufbau, Ausdauer und Koordination. Es werden dabei besonders die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden angesprochen. Einzelne Übungen dienen insbesondere der Kräftigung des Rückens. Auch für Menschen mit gesundheitlichem Risiko, Übergewicht und für Ältere geeignet.
Der Schwingstab wird im Kurs zur Verfügung gestellt.
