Power Workout
Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) für jedes Level


Nummer

44213

Leitung

Margot Schreiber

Plätze

12 Plätze, frei , läuft bereits

Anzahl Termine

5 Termine (6 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 16.05.2022 -
Montag, 27.06.2022

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Preis

29,50 Euro

Montag,
16.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
23.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
30.05.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
20.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
27.06.2022
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber

Um den Körper in Form zu bringen, muss insbesondere der Stoffwechsel trainiert werden. Damit eng verbunden ist die Verbrennung von Körperfett. Das HIIT Training bietet dabei nahezu unendliche Möglichkeiten, die Komponenten Kraft und Ausdauer zur kombinieren und das alleine mit dem eigenen Körper, ganz ohne Geräte. Das Training wird dem Leistungslevel der Teilnehmenden angepasst.

 

Weitere Hinweise

Bitte aus hygienischen Gründen eine Mattenauflage oder eine eigene Matte mitbringen. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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