Power Workout
Hoch Intensives Intervall Training (HIIT) für jedes Level


Nummer

44213

Leitung

Margot Schreiber

Plätze

10 Plätze, frei

Anzahl Termine

11 Termine (14 Einheiten)

Zeitraum

Montag, 03.05.2021 -
Montag, 19.07.2021

Uhrzeit

19:00 Uhr - 20:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Preis

76,00 Euro

Montag,
03.05.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
10.05.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
17.05.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
31.05.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
07.06.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
14.06.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
21.06.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
28.06.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
05.07.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
12.07.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber
Montag,
19.07.2021
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
1.15 Bewegungsraum (südpunkt) Margot Schreiber

Um den Körper in Form zu bringen, muss insbesondere der Stoffwechsel trainiert werden. Damit eng verbunden ist die Verbrennung von Körperfett. Das HIIT Training bietet dabei nahezu unendliche Möglichkeiten, die Komponenten Kraft und Ausdauer zur kombinieren und das alleine mit dem eigenen Körper, ganz ohne Geräte. Das Training wird dem Leistungslevel der Teilnehmenden angepasst.

 

Weitere Hinweise

Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit. Achten Sie auf 1,50 m Abstand. Es besteht Maskenpflicht beim Bewegen im Gebäude aber nicht während des Kurses.

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