Pilates
Online-Angebot: einmal bezahlen, vielfach trainieren

Ab jetzt trainieren Sie so oft und intensiv wie Sie wollen. Nach Ihrer Registrierung sind die vier Videostunden mit unserer erfahrenen BZ-Kursleiterin Friederike Kunze bis Ende März 2021 für Sie durchgehend und unbegrenzt oft zugänglich.

Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist.

Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet, mit unserer erfahrenen BZ-Kursleiterin Friederike Kunze.

Falls wir Ihr Interesse für unsere Pilates Online Angebot geweckt haben:

1. Registrierung bei der vhs-cloud: Dafür besuchen sie unsere BZ Startseite, auf der Sie oben den Button vhs-cloud finden. Anschließend klicken Sie auf diesen Button und finden auf der nachfolgenden Seite eine ausführliche Anleitung, wie Sie sich für unsere vhs-cloud registrieren.

2. Kenncode: Nachdem Sie sich erfolgreich Ihr vhs-cloud-Konto angelegt haben, teilen Sie dem Fachteam Gesundheit bitte ihre vhs.cloud Login mit.

3. Jetzt erhalten Sie vom Fachteam Gesundheit per Mail einen Kenncode, mit dem Sie die Pilates-Videos freischalten können.

Technische Voraussetzungen:

- Tablet, PC, Laptop, Smartphone und Lautsprecher

- vhs-cloud Registrierung

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