Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240911
Mittwoch, 11.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240918
Mittwoch, 18.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240925
Mittwoch, 25.09.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241002
Mittwoch, 02.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241009
Mittwoch, 09.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241016
Mittwoch, 16.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241023
Mittwoch, 23.10.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241106
Mittwoch, 06.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241113
Mittwoch, 13.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241120
Mittwoch, 20.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241127
Mittwoch, 27.11.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20241204
Mittwoch, 04.12.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |