Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240919
Donnerstag, 19.09.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240926
Donnerstag, 26.09.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241010
Donnerstag, 10.10.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241017
Donnerstag, 17.10.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241024
Donnerstag, 24.10.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241031
Donnerstag, 31.10.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241107
Donnerstag, 07.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241114
Donnerstag, 14.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241121
Donnerstag, 21.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241128
Donnerstag, 28.11.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20241205
Donnerstag, 05.12.2024 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |