Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250111
Samstag, 11.01.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250118
Samstag, 18.01.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250125
Samstag, 25.01.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250201
Samstag, 01.02.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250208
Samstag, 08.02.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250215
Samstag, 15.02.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250222
Samstag, 22.02.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250301
Samstag, 01.03.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250308
Samstag, 08.03.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250315
Samstag, 15.03.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250322
Samstag, 22.03.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |
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20250329
Samstag, 29.03.2025 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Natalia Ovodova |