Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250508
Donnerstag, 08.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250515
Donnerstag, 15.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250522
Donnerstag, 22.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250605
Donnerstag, 05.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250626
Donnerstag, 26.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250703
Donnerstag, 03.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250710
Donnerstag, 10.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250717
Donnerstag, 17.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20250724
Donnerstag, 24.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |