Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250502
Freitag, 02.05.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250509
Freitag, 09.05.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250516
Freitag, 16.05.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250523
Freitag, 23.05.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250530
Freitag, 30.05.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250606
Freitag, 06.06.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250627
Freitag, 27.06.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250704
Freitag, 04.07.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250711
Freitag, 11.07.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250718
Freitag, 18.07.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |