Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250110
Freitag, 10.01.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250117
Freitag, 17.01.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250124
Freitag, 24.01.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250131
Freitag, 31.01.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250207
Freitag, 07.02.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250214
Freitag, 14.02.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250221
Freitag, 21.02.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250228
Freitag, 28.02.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250314
Freitag, 14.03.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250321
Freitag, 21.03.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250328
Freitag, 28.03.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250404
Freitag, 04.04.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |
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20250411
Freitag, 11.04.2025 |
von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Susanne Hausenbigl |