Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250508
Donnerstag, 08.05.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250515
Donnerstag, 15.05.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250522
Donnerstag, 22.05.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250605
Donnerstag, 05.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250626
Donnerstag, 26.06.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250703
Donnerstag, 03.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250710
Donnerstag, 10.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250717
Donnerstag, 17.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250724
Donnerstag, 24.07.2025 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |