Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240923
Montag, 23.09.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240930
Montag, 30.09.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241007
Montag, 07.10.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241014
Montag, 14.10.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241021
Montag, 21.10.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241028
Montag, 28.10.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241104
Montag, 04.11.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241111
Montag, 11.11.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241118
Montag, 18.11.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241125
Montag, 25.11.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241202
Montag, 02.12.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241209
Montag, 09.12.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20241216
Montag, 16.12.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |