Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250109
Donnerstag, 09.01.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250116
Donnerstag, 16.01.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250123
Donnerstag, 23.01.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250130
Donnerstag, 30.01.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250206
Donnerstag, 06.02.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250213
Donnerstag, 13.02.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250220
Donnerstag, 20.02.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250227
Donnerstag, 27.02.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250313
Donnerstag, 13.03.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250320
Donnerstag, 20.03.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250327
Donnerstag, 27.03.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250403
Donnerstag, 03.04.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20250410
Donnerstag, 10.04.2025 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |