Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240916
Montag, 16.09.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20240923
Montag, 23.09.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20240930
Montag, 30.09.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241007
Montag, 07.10.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241014
Montag, 14.10.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241021
Montag, 21.10.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241104
Montag, 04.11.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241111
Montag, 11.11.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241118
Montag, 18.11.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241125
Montag, 25.11.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |
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20241202
Montag, 02.12.2024 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Veronika Tok |