Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250312
Mittwoch, 12.03.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250319
Mittwoch, 19.03.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250326
Mittwoch, 26.03.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250402
Mittwoch, 02.04.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250409
Mittwoch, 09.04.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250430
Mittwoch, 30.04.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250507
Mittwoch, 07.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250514
Mittwoch, 14.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250521
Mittwoch, 21.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20250528
Mittwoch, 28.05.2025 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |