Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250115
Mittwoch, 15.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250122
Mittwoch, 22.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250129
Mittwoch, 29.01.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250205
Mittwoch, 05.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250212
Mittwoch, 12.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250219
Mittwoch, 19.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250226
Mittwoch, 26.02.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250305
Mittwoch, 05.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250312
Mittwoch, 12.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250319
Mittwoch, 19.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250326
Mittwoch, 26.03.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250402
Mittwoch, 02.04.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250409
Mittwoch, 09.04.2025 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.14 (südpunkt) | Georgia Bouna |