Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250107
Dienstag, 07.01.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250114
Dienstag, 14.01.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250121
Dienstag, 21.01.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250128
Dienstag, 28.01.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250204
Dienstag, 04.02.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250211
Dienstag, 11.02.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250218
Dienstag, 18.02.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250225
Dienstag, 25.02.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250311
Dienstag, 11.03.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250318
Dienstag, 18.03.2025 |
von 18:05 Uhr bis 19:05 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |