Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250401
Dienstag, 01.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250408
Dienstag, 08.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250429
Dienstag, 29.04.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250506
Dienstag, 06.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250513
Dienstag, 13.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250520
Dienstag, 20.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250527
Dienstag, 27.05.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250603
Dienstag, 03.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250624
Dienstag, 24.06.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20250701
Dienstag, 01.07.2025 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |