Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250114
Dienstag, 14.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250121
Dienstag, 21.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250128
Dienstag, 28.01.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250204
Dienstag, 04.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250211
Dienstag, 11.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250218
Dienstag, 18.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250225
Dienstag, 25.02.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250304
Dienstag, 04.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250311
Dienstag, 11.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250318
Dienstag, 18.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250325
Dienstag, 25.03.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250401
Dienstag, 01.04.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20250408
Dienstag, 08.04.2025 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |